Einzeltherapie
„In meiner Praxis und in meinem Leben stelle ich fest, dass Menschen, die
sich selbst als Ganzheit erleben und das Gefühl besitzen, selbst etwas wert
zu sein, fähig sind, mit allen Herausforderungen des Lebens in
schöpferischer und angemessener Weise fertig werden.“(Virginia Satir)
Im systemischen Prozess geht es u.a. darum, die Dinge zu sortieren und in eine neue, zweckmäßigere Ordnung zu bringen, neue Muster zu lernen und zu probieren, Verantwortung zu klären und Altlasten in guter Weise zu entsorgen. Des Weiteren geht es darum, die Hintergründe von Konflikten, sich wiederholender Krisen, der empfundenen Schwere und der Grenzen eigener Möglichkeiten zu betrachten.
Ich biete Ihnen meine Zusammenarbeit und meinen Respekt für Ihre Fragen an und glaube, dass es immer gute Gründe für jedes Verhalten gibt. Gemeinsam mit Ihnen und Ihren Lebenserfahrungen erarbeiten wir neue Lösungen.
Gründe für eine Beratung, oder Therapie können sehr vielfältig sein. Den meisten Menschen gemein ist, dass sie im Laufe der Zeit zu der Erkenntnis kommen, dass sie es trotz aller bisherigen Bemühungen noch nicht geschafft haben, eine für sich gute Lösung gefunden zu haben und darunter leiden.
Gerne helfe ich Ihnen im Systemischen Prozess, sich selbst im Kontext Ihrer „Systeme“ zu erkennen, Destruktive Denk- und Handlungsmuster deutlich werden zu lassen, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren und damit Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Häufige Anlässe für eine Systemische Therapie:
- Schwierige Lebensabschnitte, Krisen
- Zwischenmenschliche Konflikte
- Niedergeschlagenheit, Seelendruck
- Ängste, Sorgen
- Erschöpfung, Burnout
- Mobbing, Ärger im Beruf
- Leistungsdruck
- Stress, Hektik, innere Unruhe
Mögliche Ziele:
- Neue, bisher unbekannte Perspektiven entdecken
- Wiederkehrende Reaktions- und Verhaltensmuster erkennen
- Kompetenzen und Ressourcen aktivieren und ausbauen
- Die eigene und die „innere Welt“ anderer verstehen
- Neues Handeln und Denken ausprobieren
- Blockaden lösen
- Energien freisetzen
- Lösungen für Konflikte und Krisen entwickeln